я молодец

продолжаю ходить, прокладываю маршруты от дома в разные стороны с замером дальности. Кривые улочки-дорожки помогают, ветвятся куда угодно. Сейчас для меня норма дальности примерно 3.200 шагов плюс минус, (иногда день пропускаю, иногда хожу меньше). Тело как будто включило режим повышенной активности, и если не вырабатываю положенную нагрузку, начинаю чувствовать хреновость, как будто меня эта готовность к напрягу рвёт изнутри. Мне это не нравится, наблюдаю. Сердятся колени внезапно, тоже успокаиваю их отдельно. Возникла мысль о том, что понадобится обувь, грущу)) терпеть не могу вот эти поиски неизвестно чего неизвестно где))

бонусом -- нашла пару замечательных травок. Первая незнакомая, гугль сказал перилла, буду пробовать на вкус. Нашла на кладбище заросли вдали от дороги, там где безопасно собрать. Планирую набег)) Ну чисто ведьма.



( Read more... )